からだ活き活き‐You are what you eat.

グルテンフリー、低フォドマップ食、自然派な生活。体に優しい食事で健やかな毎日。

2019-01-29から1日間の記事一覧

骨まで食べられる薄味さんまの煮物 圧力鍋が活躍!

骨まで食べられる薄味さんまの煮物 今回は味付けに少量の醤油のみを使ったヘルシーおかず、骨まで食べられる薄味サンマの煮物のレシピです。 材料は低フォドマップです。 骨まで食べられる薄味さんまの煮物 圧力鍋で骨まで食べられるサンマ 材料 作り方 圧力…