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2019-02-01から1日間の記事一覧

旬の野菜は栄養豊富!牛ひき肉の和風ロール白菜 低フォドマップ食材

牛ひき肉の和風ロール白菜 2月になり寒い冬の時期真っ只中ですね。 食材にも旬がありますが、冬の旬野菜には大根、白菜、ほうれん草などがあります。 旬の野菜には栄養が多く含まれています。 例えば冬のほうれん草には夏のほうれん草の2から3倍のビタミンが…